年明け早々、夜になると咳が出る、という症状が始まって、
様子を見ていたら、ひどくなるばかり。
朝が1番調子が良くて、夕方からしんどくなって、夜寝ようとすると咳き込む。
なので、しばらくは、後回しできる事は後回しにして、
とにかく寝る！という日々を2週間ほど、過ごしました。
今はすっかり元気です。
体調を崩していた期間、何度かアップルサイダーを作って飲みました。
アップルサイダーは、ホリデーシーズンの飲み物なのかなと思うんですが、（アップルサイダーに使うMulling Spicesはホリデーシーズンにしか見かけないから)私は、体調を崩した時に飲みたくなります。
Mulling Spicesは大さじ一杯位を小さな袋に入れて、りんごジュース（白濁タイプが好き）を入れた鍋の中でゆっくり煮出していきます。
良い香りがしてきて、りんごジュースに仄かにとろみが着いてきたらできあがりです。
Mulling Spicesの中味は、シナモンチップ、オレンジの皮、オールスパイス、クローブ、シナモンオイル、オレンジオイル。
りんごジュースは冷やして飲むもの、と思ってましたが、
温かくてとろりと甘いりんごジュースはしみじみ美味しい。
ビタミンCも取れるし、温まるしね。
今回は、かぜ薬よりもお世話になりました。
